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引領“辣媽時代”——縣醫院產后康復門診開診啦...

人們常說孕媽媽十月懷胎最辛苦

然而產后也并非一身輕松
產后變化若不及時恢復
會引起衰老變快
使體型變得臃腫、難看
甚至影響家庭幸福和諧
     女性在一生中有三次機會
可以調整自己的體質體型
初潮期、產后、更年期
而最重要的就是產后這個階段
因此
在產后進行恰當、科學、合理的
康復護理和保健治療
有助于產婦安全有效地恢復健康

....

   為了能讓廣大揭西及周邊地區產婦

更好地進行產后恢復

縣醫院正式官宣

產后康復門診開診啦


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一、子宮復舊

對于人流術后患者、產后42天惡露仍未干凈的患者,進行子宮復舊治療可以促進子宮收縮,減少出血時間,以達到改善子宮血液循環,促進子宮內膜修復的作用。


二、盆底康復

  盆底肌是指位于盆腔底部的一組肌肉群,能夠維持盆腔器官的正常位置,而且還參與控制尿液、糞便排出,維持陰道的緊縮度、正常的性功能。懷孕期間由于子宮及胎兒不斷長大變重,持續壓迫盆底肌,導致盆底肌松弛,有可能引起壓力性尿失禁、陰道子宮脫垂、女性性功能障礙、慢性盆腔痛等疾病。產后進行盆底肌治療,有利于盆底肌功能的盡早恢復。

     建議產后42天的媽媽們進行盆底肌篩查,促進盆底肌康復,預防盆底疾病。

盆底肌治療適應癥:

     1.產后42天的婦女可作為常規進行盆底肌鍛煉;

     2.計劃再次妊娠的經產婦;

     3.陰道松馳、陰道痙攣,性生活不滿意者;

     4.各種類型尿失禁;

     5.輕中度子宮脫垂、陰道膨出;

     6.反復陰道炎、尿路感染患者非急性期;

     7.產后尿潴留、盆腔慢性疼痛等。

三、催乳、通乳

     母乳喂養的好處多,母乳是寶寶最好的食物,母乳含有IGA、DHA等物質,不僅能提高寶寶免疫力還能使寶寶更聰明,母乳喂養還能減少寶寶成年后罹患心臟疾病、糖尿病等疾病的風險,因此世界衛生組織推薦:6個月內純母乳喂養,嬰兒添加輔食后,建議母乳喂養至2歲甚至更長時間。

     母乳喂養期間媽媽們常會遇到許多問題,如缺乳、乳房腫脹疼痛、乳腺炎等等。如果產后缺乳,應該盡早進行催乳治療。乳房腫脹疼痛時可首先嘗試多喂奶,一般的生理性腫脹通過頻繁哺乳可以緩解,如果不能緩解并且伴有乳房堅硬、膚溫高,乳頭乳暈水腫、乳房硬塊等癥狀時應該盡早就診,以免延誤病情,造成乳腺炎甚至乳腺膿腫。

四、形體恢復

     腹直肌是腹壁最前方的一塊肌肉,中間由白線分成左右2部分。腹直肌分離導致腹部力量減弱,背部力量代償性增強,造成腹部臟器突出、腰痛、盆底問題。研究數據表明100%的孕婦在懷孕末期都存在腹直肌分離,部分產婦可在產后自行恢復,但產后8周仍有53%產婦存在腹直肌分離問題,此時就需要進行治療了。

     很多媽媽生完寶寶發現腹部肥胖、松弛無力,甚至出現臍疝、腰痛等癥狀,很可能是因腹直肌分離引起,尤其是懷孕期間體重暴肥、多胎、胎兒過大、高齡產婦、多產的媽媽更容易導致腹直肌分離。治療上,可通過理療、手法按摩、針灸以及運動療法改善腹直肌分離,恢復小蠻腰。

     產后肥胖的媽媽們還可以通過理療、針灸埋線等方法進行減肥塑形。

五、產后痛癥

     產后的媽媽常因過度勞累、姿勢不正確或者感受風寒引起各種痛癥,比如:許多媽媽會因為坐月子期間過度勞累、哺乳姿勢不正確、骨盆韌帶松弛、盆底肌松弛,腰椎生理弧度改變等原因引起下腰痛;經常抱寶寶導致腕關節勞損,引起腕部疼痛不能屈曲,嚴重者可影響到前臂,即我們常說的“媽媽手”;因產后氣血虛弱加上感受風寒引起的全身關節酸麻疼痛,即我們常說的“產后風”。我科通過理療以及針灸、中藥等療法對以上疾病皆有良好效果。



醫院地址:廣東省揭西縣城黨校路7號

急救電話:

0663-5583282或120

注:揭西縣人民醫院網站信息僅供參考,不能作為診斷及醫療的依據,就醫請遵照醫師診斷。

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